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こむらがえる・・
今朝もまた、こむらがえりを起こして、超絶痛い目覚めでした。。
今年、夏に入って3度目だ!!
いつも朝方に起るんですよね。
「あ、ヤバイ!!!」って思った時には遅くて、ぐぐぐぅ!!!と
ふくらはぎが収縮して、痙攣して、まぁ息が止まりそうになりますよ、
痛くて・・
前回は揉んでなんとか治めたけど、今回は足の裏を床に付けたら、
あら不思議!収縮が止まって、助かりました。
それでも、こむらがえりを起こした後は何日もふくらはぎが痛いの・・
しかし、痙攣収縮している時の状態って、自分の足なのに、勝手に
そんなことになるからもう、ビックリしますね。
それで今頃になって、こむらがえりのことをネットで調べたら、
眠っている朝方に起るのは、発汗による水分不足が原因だそうで・・
(他にも冷えとか、マグネシウム不足とか(ミネラル不足らしい)
肝臓と臓器が弱ってる時にも起こりやすいとか、あるようだけど)
自分に当てはまるのは、発汗による水分不足だろうと。。
いつも水分は寝る前にも摂るようにしてるけど、結局朝まで暑い中
寝ているからね~
しかし、発症するのが、多すぎるような気がする・・前はこんなこと
滅多になかったのになぁ。。

今年は猛暑なんで、首にタオルを巻いていることが多いんだけど、
今度は粋に、「手拭いでも巻こうかしら」って思って、たまたま和物の
お店を覗いたのをきっかけに、昨日は手拭いを求めて色々見て来ました。

いや~可愛いのやら素敵なのやら種類が豊富で、見ているだけで楽しい♪
考えてみれば手拭のこと何にも知らなかったので、昨日はネットで
調べてみました。
そうしたら今、手拭いが流行っているらしいですね。
手拭いって案外値段が高くて、汗ふきにするのももったいないかも・・
とか思ったけど、使い道は色々あるし、職人さんの手作業で何工程も
あるものだし、そうなると決して高いものではないなぁと思いました。

昨日私が購入したのは、普通の白地の日本手拭いで、3枚買っちゃった♪
まずは初心者なりに、手頃なモノから試そうかと思って・・
うふふ♪その3枚の中には、豆絞りもありますよ~♪ 
つきゃさくんとお揃いって気分で、使おうかと思いますです。

そうそう、手拭いと言えば「菊次郎とさき」では、出演者はみんな
首から下げてます(^^)
あのドラマは昭和30年代(多分)が舞台なので、当時はあれが当たり
前だったのでしょうね。
私は密かに、暑い夏はタオルを首に巻くのを流行らせようって思った
んだけど、あはっ、もう既にタオルスカーフなるものが売ってましたね。
それじゃあ手拭いをもっと流行らせようかと思いますです(^^)v

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私も先日こむらがえり起こして、もがき苦しみました(爆)i-229
必死の思いでその足の親指をギューーッと引いたら治まりました~
クセになるっていうのでそのあとも起こしそうになりました。
水分不足が原因なんですね。
いいことを知りましたi-236ありがとうございます♪


ゆずさん♪
これ、ホント痛いですよね(>_<)

やはり癖になるんですね・・・!
私もちょっとしたきっかけで、すぐにつっちゃって、焦ることが多いです・・i-238
参っちゃいますよね~

寝ている時に起るのは水分不足らしいですよ。
参考になって良かったです(^^)

コメントありがとうございました♪


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