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2006/06
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入梅☆
光ちゃんに浮かれていても、昨日も今日もクラブ活動は健在ですよ♪
昨日は、ウォーキングを20分とシェイプボクシング30分をやって、
かなり汗を掻きました!
シェイプボクシングがスゴイの!!でも楽しかった~♪

汗を掻くと新陳代謝が良くなるせいか、お肌はすべすべのつるつる!
お腹のぷよぷよが、ぷよぷ・・くらいに(白井さんから借用^^;)なったような
気がしました!!←なったとは、まだ言えない・・^^;
スゴイ効果です! でも実際、脂肪が減った(?)としてもまだまだ大した
ことはなくて、姿勢が良くなったからだと思うんですね。
その証拠に、昨夜は久しぶりにネット三昧でずっと座っていたので姿勢が悪くなり、
今日はまたお腹ぽっこり!超かっこ悪いの(>_<)
アタシひどくね?っと鏡見て真っ青・・・!( ̄◇ ̄;) いや今更な話だけどさ・・(_-_)
ぐぃっとお腹とお尻に力を入れてお腹を引っ込めたら、なんとか引っ込んだけど・・
脂肪ばかりでなく、内臓が(下腹部なので腸かしら?)出てくるんでしょうかね・・?
でもね、ずっとダラけた生活していると、お腹にも力が入らなくなるんですから、
やっぱりスゴイ効果です!(⌒▽⌒)

そして今日は20分のウォーキングと気功60分をやりました!
やっぱり汗ダクです・・!

あ、亮ちゃんだ!
今日はPちゃんに亮ちゃんにエイトにTOKIOに・・・ジャニ番目白押し☆

沢山の拍手をありがとうございました♪20060521031441.png
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